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일일 특별강좌 "명상" 프로그램 참여자 모집 -2023년 하반기 노년사회화교육 활성화 프로그램-
관리자 등록일 : 2023.12.18 20:39:43 조회 : 806
<p style="line-height: 0.8;"><span class="tit_card" style="display: block; padding: 2px 0px 13px; line-height: 24px;"><span class="tit_card" style="display: block; padding: 2px 0px 13px; line-height: 24px;"><font color="#222222" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 12pt;"><b>2023년 하반기 노년사회화교육 활성화 프로그램</b></span></font></span><span class="tit_card" style="display: block; padding: 2px 0px 13px; line-height: 24px;"><b><font color="#222222" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif" style="font-size: 10pt;"><span style="font-size: 12pt;">일일 특별강좌 "명상" </span></font><span style="font-size: 12pt; color: rgb(34, 34, 34); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">프로그램 참여자 모집</span></b><br></span></span></p><div style="margin: 0px; padding: 0px;"><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">모집기간: 2023. 12. 19.(화)~12. 26.(화)</p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">모집방법: 2층 사무실 또는 전화접수 / 선착순 모집</p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">모집대상: 30명(복지관 회원 어르신)</p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br></p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">수업의 주제: 있는 그대로의 나를 알아차리고 수용하기</p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">▶일시: 12. 27.(수) </span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">13:00~15:00</span></p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">▶세부내용<br></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">1. 호흡명상의 기초: </span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">코끝 호흡 찾기(들숨, 날숨), </span><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">가슴에 손을 얹고 호흡 찾기, </span><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">누워서 아랫배 호흡 찾기</span></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">2. 3분 호흡명상</span></font></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">- 자신의 호흡지점에 마음을 </span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">집중하여 알아차림하기</span></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">3. 소리명상: </span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">싱잉볼 소리 따라가기</span></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">4. 바디스캔: </span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">머리에서 발까지 내 몸 알아차리기(우울감 불면증 완화 효과)</span></p><p class="desc_card" style="line-height: 24px;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px;">▶강사: </span><font color="#333333" face="Noto Sans, Roboto, Apple SD Gothic Neo, Malgun Gothic, 맑은 고딕, sans-serif"><span style="font-size: 14px;">조강숙</span></font><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">(가야국제</span><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">명상센터 </span><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif;">센터장)</span></p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">▶장소: 복지관 2층 강당<br></p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br></p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;">☎ 신청 및 문의 전화: 055-310-8409</p><p class="desc_card" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Noto Sans", Roboto, "Apple SD Gothic Neo", "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px;"><br></p></div><p><br></p><p align="C"><img alt='참조 이미지 입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.' onclick='image_window(this,"")' src="/core_board2007/data/file/notice/images/944b32f1e5ef210555c7b217139cf6a9.jpg" style="width:650px;height:919px" /></p><p> </p><p> </p><p> </p>

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