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[건강생활] [혈관이 알고싶다] 고혈압, 건강하게 식사하는 원칙
관리자 등록일 : 2021.12.20 11:20:13 조회 : 661
https://youtu.be/KPRo_Bcai9g (1040)
<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">고혈압, 건강하게 식사하는 원칙!!</span></b></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt;"><b></b></span><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; text-align: center;"> #</span><span style="font-size: 12pt; text-align: center;"> 표준체중 유지하기</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"># 소금(나트륨 적게 먹기)</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">#. 포화지방산 적게 먹기</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"># 과일과 채소 먹기</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"># 절주하기</span><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(0, 51, 153); font-size: 10pt;"><u><span style="font-size: 11pt; color: rgb(0, 85, 255);">왼쪽 상단의 링크를 눌러주세요!!</span></u></b><br></p>