노인 5명 중 1명이 앓고 있는 근감소증

근육이 줄어들면 일상생활 속에서 일어나는 다양한 위험에 빠질 가능성이 큰데

순간적인 근육의 힘이 떨어지면 낙상과 골절 등 외상 위험성이 높아지고

각종 장기와 뼈 사용에서도 기능 장애를 겪게 될 수 있습니다.

100세 시대, 근육을 지켜 건강 수명을 늘리는 방법을 알아봅시다.

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