김해시노인종합복지관 - 알림마당 - 정보마당

본문바로가기 푸터바로가기

알림마당 정보마당

정보마당

목록

view
[건강생활] 실버의 아침식사
관리자 등록일 : 2022.11.30 11:43:11 조회 : 441
https://youtu.be/HVQP56Cgx7g (862)
<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 14pt;">실버의 아침식사</span></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><b>1. 탄수화물을 줄인다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><b>2. 양질의 단백질을 섭취한다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><b>3. 과일과 야채, 요구르트 섭취한다.</b></span></p><p style="text-align: center;"><u 맑은="" 고딕",="" "malgun="" gothic",="" sans-serif;="" font-size:="" 16px;"="" style="box-sizing: border-box; color: rgb(76, 76, 76); font-family: NanumBarunGothic, "맑은 고딕", "Malgun Gothic", sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-weight: bold; font-size: 14pt; color: rgb(0, 0, 255);"><br></span></u></p><p style="text-align: center;"><u 맑은="" 고딕",="" "malgun="" gothic",="" sans-serif;="" font-size:="" 16px;"="" style="box-sizing: border-box; color: rgb(76, 76, 76); font-family: NanumBarunGothic, "맑은 고딕", "Malgun Gothic", sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; word-break: keep-all; letter-spacing: 0pt; font-weight: bold; font-size: 14pt; color: rgb(0, 0, 255);">※ </span></u><u 맑은="" 고딕",="" "malgun="" gothic",="" sans-serif;="" font-size:="" 16px;"="" style="box-sizing: border-box; color: rgb(76, 76, 76); font-family: NanumBarunGothic, "맑은 고딕", "Malgun Gothic", sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; word-break: keep-all; font-weight: bold; font-size: 14pt; color: rgb(0, 0, 255);">왼쪽상단의 링크를 눌러주세요 </span></u><br></p>

이전글스마트폰 기본 기능 어렵지 않아요! - 【어르신들도 쉽게 배우는 스마트폰 #01】

다음글어르신을 위한 건강 식사 관리법

목록