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[건강생활] 어르신을 위한 식생활지침
관리자 등록일 : 2022.08.31 17:45:14 조회 : 487
https://youtu.be/olUtQ0FDuFY (783)
<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(3, 3, 3); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(249, 249, 249);">[어르신을 위한 식생활지침] <br></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(3, 3, 3); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(249, 249, 249);">1. 각 식품군을 매일 골고루 먹자 2. 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자 3. 식사는 규칙적이고 안전하게 하자 4. 물은 많이 마시고 술은 적게 마시자 5. 활동량을 늘리고 건강한 체중을 갖자 </span><u 맑은="" 고딕",="" "malgun="" gothic",="" sans-serif;="" font-size:="" 16px;="" text-align:="" center;"="" style="box-sizing: border-box; font-family: NanumBarunGothic, "맑은 고딕", "Malgun Gothic", sans-serif; font-size: 16px; text-align: left; color: rgb(9, 0, 255);">※ 왼쪽 상단 동영상을 눌러주세요~~!!</u><span style="color: rgb(3, 3, 3); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(249, 249, 249);"><br></span></p><p style="text-align: center;"><br></p>