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[건강생활] 수족 냉증 개선 2분 운동법
관리자 등록일 : 2023.02.03 14:58:50 조회 : 466
https://www.youtube.com/watch?v=4aOSMtAnWao (346)
<p><br></p><p align="C"><img alt='참조 이미지 입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.' onclick='image_window(this,"")' src="/core_board2007/data/file/ghinfo/images/22023c26e4f503aa21343900621b8c8472a5b.png" style="width:650px;height:368px" /></p><p> </p><p> </p><p> <b><span style="font-size: 14pt;">1. 모관 운동: 모세혈관을 진동 시켜 혈액 순환을 촉진 시키고 팔다리의 피로</span><span style="font-size: 14pt;">를 풀어주는 효과</span></b></p><p><b><span style="font-size: 14pt;"> 2. 손목 발목 스트레칭: 근육과 인대를 수축, 이완 시켜 혈액 순환에 도움</span></b></p><p><b><span style="font-size: 14pt;"> 3. 손발 치기</span></b></p><p><b><span style="font-size: 14pt;"><br></span></b></p><p><b><span style="font-size: 14pt;"><span style="background-color: rgb(154, 165, 234);">※자세한 운동법은 상단의 주소를 클릭하세요.</span><br></span></b></p>