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[건강생활] 노년기 대표질환 '관절염' 안쓴다고 좋아질까?
관리자
등록일 :
2020.12.23 12:00:08
조회 :
763
https://youtu.be/hBqfOXwcJDA
(848)
<!--StartFragment--><p class="0" style="text-align: center; letter-spacing: 0pt; font-weight: bold; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <font style="font-size: 18px;"> <font style="font-family: 돋움;"> <span style="font-weight: bold; mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;">관절은 안쓴다고 좋아지는 것이 아닙니다</span> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; font-weight: bold; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">!</span> </font> </font> </p> <p class="0" style="mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <!--[if !supportEmptyParas]--><font style="font-family: 돋움;"> <!--[endif]--></font> </p> <p class="0" style="text-align: center; letter-spacing: 0pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움; font-size: 15px;">관절에서 심한 통증을 느끼지만 않는다면 관절 주변의 <strong>근육을 강화</strong>하고</font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="text-align: center; letter-spacing: 0pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움; font-size: 15px;"> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> </span> </font> <font style="font-family: 돋움;"> </font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 돋움;"> </font> <p class="0" style="text-align: center; letter-spacing: 0pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="font-size: 15px;">관절 연골에도 어느 정도 자극을 주도록 가벼운 운동을 <strong>지속적으로<span lang="EN-US"> </span> </strong>해 주는 것이 좋습니다<span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">.</span> </font> </font> <font style="font-family: 돋움;"> </font> </font> </p> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="text-align: center; letter-spacing: 0pt; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <font style="font-family: 돋움; font-size: 15px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;"> <br> </span> </font> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움; font-size: 15px;">관절염 중에서도 대표적으로 많이 발생하는 <strong> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">‘</span>무릎관절<span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">’</span> </strong>에 좋은 간단한 운동법! </font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움; font-size: 15px;"> <br> </font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="font-size: 11px;"> <font style="font-size: 15px;">매일 따라해 보세요<span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">! </span> </font> </font> </font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <p class="0" style="mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <!--[if !supportEmptyParas]--><font style="font-family: 돋움;"> <font style="font-size: 11px;"> <!--[endif]--></font> </font> </font> </p> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> </font> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> </font> <font style="font-size: 11px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <span lang="EN-US"> </span> </font> <font style="font-size: 15px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">#</span> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;">극복</span> <span lang="EN-US" style="letter-spacing: 0pt; mso-font-width: 100%; mso-text-raise: 0pt;">! </span> </font> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);">퇴행성 관절염 #규칙적인 운동 #100세까지 쓰는 무릎만들기 </font> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> </font> </font> </span> <font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> </font> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> </font> </font> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> </font> </font> </font> </font> </p> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="font-size: 11px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <font style="font-size: 15px;"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <br> </font> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </font> </font> </p> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="font-size: 11px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <font style="font-size: 15px;"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <br> </span> </font> </font> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </font> </font> </p> <p class="0" style="text-align: center; -ms-word-break: keep-all; mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="font-size: 11px;"> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <font style="font-size: 15px;"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="color: rgb(0, 0, 255);"> <span style="mso-fareast-font-family: 함초롬바탕;"> <font style="font-family: 돋움;"> <font> <font> <font style="font-family: 맑은 고딕;"> <u>※왼쪽 상단의 링크를 눌러주세요.</u> </font> </font> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </span> </font> </font> </font> </font> </font> </font> </p>
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